المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الجاثوم******


ابويارا
02-11-2006, 05:52 PM
الجاثوم ويدلعونه شلل النوم

--------------------------------------------------------------------------------

1

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-

عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟


من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

هل شلل النوم مؤذٍ؟


ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.

العلاج:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.

ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
قراءة القران والاذكار قبل النوم
توضى وصلي ركعتين سنة الوضوء
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد في التخلص من هذه النوبات.


يقول الشاعر الكبير ((خاف بن هذال العتيبي ))
سارن به الجاثوم بالليل مذعور ########## من بين ربعه نايمن مادروبه



مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه


ابويارا

بدراني وافتخر
02-11-2006, 07:55 PM
الاخ العزيز ابو يارا
مواضيعك شيقة كالعادة
ويعطيك العافية

الزعيم
03-11-2006, 02:26 AM
المبدع ابو يارا..

كنت اعتقد انه بسبب جني ( هذا ما شاع عند الناس )

شكراً على المعلومه القيمة

حــ المعاني ــرف
04-11-2006, 11:55 PM
أخوي أبو يارا

شكرا جدا على التوضيح اللي كان شائع عندنا انه جني وكوابيس ومن هالكلام لكن الحين الواحد اتضحت عنده الصوره يعطيك ربي العافيه وادامك الله لمنتدانا لتبقى مبدع



تقبل كل الود

ابن سعران
05-11-2006, 01:23 AM
الغالي ابويارا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

عندما يقترن الابداع بالفائده والسلاسه في الاسلوب وتغيير المعتقدات القديمه بطريق سهله يجب ان يكون خلفها ابويارا دمت بصحه وعافيه



قال نابليون ( من لا يمارس الفضيلة لاكتساب الشهرة فهو قريب من الرذيلة ) .
فأنت ممن يمارسون الفضيله بنقاء وطهر


تقبل صادق الود

عادل البدراني
23-11-2006, 06:39 AM
اخــــــي


ابو يارا


الله يعطيك العايفه


على جهودك ارائـــعه






دمت بخير

star albdarain
23-11-2006, 07:28 AM
انا كم مره تكلمة عن هذا الرجل


وقلت ان ابو يارا عندما يكتب الموضوع ينزل حدائق الزهور ويقطف زهر ثم ينشره اليكم


تحياتي للجميع

عبدالعزيز البدراني
01-12-2006, 07:54 AM
والله اظن مافيه احد سالم من الجاثوم كلن قد مر عليه ياما تصارعت انا وياه احسبه جني بعض المرات اقول خلاص بموت

ومره جايين على طريق الحجاز حاضرين زواج وراجعين ومعنا خوي لنا راكب ورى ونايم مادرينا عنه وبعد فتره مادرينا الا اللي يصيح فينا ماتسمعون وش فيكم من اليوم اصيحلكم قلنا بسم الله وشفيك يارجال قال انا جاني جاثوم ومسكني ماقدرت اتنفس واصيحلكم ولا احد يسمع قلنا ماسمعناك ولادرينا عنك والله موقف افزعنا وخوينا شكله في لحظتها منهبل الله اعالم انه طول الجاثوم فيه

لكن الله يرحمنا برحمته

وشكرا ابو يارا على هالمعلومات القيمه

تقبل تحيتي وسلامي

محمد ابراهيم البدراني
04-05-2007, 01:17 AM
مشكور اخوي ابو ريارا
موضوع ممتاز
قد اختلف معك اخوي
واقولك انه قد يكون جني حسب الواقع الذي عشته
كما اكد لي هذا الراي والقناعة الدكتور العصيمي حين سئل احد الاشخاص عن الجاثوم فأجاب بأنه شيطان
ونصح بالوضوء والصلاة قبل النوم

الحر النداوي
30-05-2007, 09:19 PM
الغالي ابويارا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:

عندما يقترن الابداع بالفائده والسلاسه في الاسلوب وتغيير المعتقدات القديمه بطريق سهله يجب ان يكون خلفها ابويارا دمت بصحه وعافيه



قال نابليون ( من لا يمارس الفضيلة لاكتساب الشهرة فهو قريب من الرذيلة ) .
فأنت ممن يمارسون الفضيله بنقاء وطهر


تقبل صادق الود

ابوعابد
30-05-2007, 09:26 PM
الأخ أبو يارا

شكرا على


الموضوع الجميل والطرح المتميز


تقبل مروري

وشكراااا...........

ابن شنوت
30-05-2007, 11:42 PM
انا اول مره اسمع عن الجاثووم
لكن سبق ان سمعت عن الجني اللي يمسك الصدر
الله يكفينا الشر وكل مسلم
ويعطيك العافيه على الموضوع
وتقبل تحياتي